Tal vez leer lo que le escribí te sirve de algo. Nadie mejor que tú para saber lo que quieres en tu vida. 3. En la vida real te gradúas todos los días. 27. Martín Gaite, Carmen El testimonio de las mujeres es ver lo de fuera desde … Hola Nacho, estoy haciendo un discurso para el tema de la vocación y quiero relacionarlo con la felicidad y el éxito… Quisiera saber cómo organizar todo de una forma atractiva. 20. He combatido la dominación blanca y he combatido la dominación negra. WebRecopilación de frases célebres, proverbios ... Suelen hacer falta tres semanas para preparar un discurso improvisado. Su felicidad era mi único pensamiento. 10 frases que no debes emplear para iniciar un discurso. Galantería - Baltasar Gracián (1601-1658) Poeta español. Puedes contratar la colaboración para la creación de discursos aquí. Nos apasiona contar historias y creemos en el periodismo ciudadano y de servicio. Tal vez esto pueda ayudarte. ... Necesito ayuda para un discurso sobre la salud actual de un país. El discurso tiene que ser original y la verdad que estoy en blanco y no se me ocurre nada. Hola necesito hacer un discurso para el día del maestro? Pero sólo podemos hacer lo correcto, como vemos lo justo, y con respeto comprometer nuestra causa a Dios — El Discurso del Rey. Soy Miguel Gómez y hoy os vengo a hablar de algo muy interesante…”. X (tu producto) nace para rebajar esos números a la mitad. Ya eso está muy, pero muy bien) mientras llega al frente y una vez al frente qué dice: ¿buenos días, hola, qué tal, buenas tardes? Jean Jacques Rousseau (1712-1778) Filósofo francés. WebEl cuerdo de todo sale airoso por el atajo de la galantería. Es por ello que debes de manejar frases que emanen un mensaje favorable. Hola kiero un discurso para el dia de mi coronacion y nce como hacerlo, Hola! “Juro por Dios, juro por mis padres y juro por mi honor que no descansaré mientras viva hasta que haya liberado a mi patria .”. 8. Grupo Facebook: Anatomfa y biologfa Compartiendo conocimiento... Palabras mds usadas en los Examenes de Admisié: A Abulia: Falto de voluntad, apatia. 24. Bla bla bla navegación. Hola, buenas noches, quería saber como podría comenzar mi discurso argumentativo sobre el ATM (trastornos de los músculos y la articulación temporomandibular), si podrias ayudarme con una pregunta para poder llama la atencion del espectador presente seria genial. La redacción de un discurso de agradecimiento corto, sin importar el sector en donde se … No creo que haya una sola charla TED en la que el orador haya empezado diciendo: “Hola, soy Juan Palomo y hoy os vengo a contar cómo yo me lo guiso y yo me lo como.”. Lo del discurso humorístico es cuestión de confianza; si crees que puedes, vas a poder. Interesante, util y práctico el artículo. 2. Desde que se descubrió el galanteo de Marmolejo, sobre todo, la tenían terriblemente sujeta. Si te pide que te presentes puedes hacerlo de forma diferida, esto es, empieza con algo más impactante (una estadística chocante, una cita célebre, una pregunta reflexiva…) y luego di quién eres. El pueblo no debe dejarse arrasar ni acribillar, pero tampoco puede humillarse… Sigan ustedes sabiendo que, mucho más temprano que tarde, de nuevo se abrirán las grandes alamedas por donde pase el hombre libre, para construir una sociedad mejor — Últimas palabras de Salvador Allende, 7. En los comentarios previos tienes el enlace para recibir esa ayuda. Mr. Puterful. WebScribd es el sitio social de lectura y editoriales más grande del mundo. ¡Mucha suerte! Hola me llamo Sol Ella, en tanto, a quien nada dice, que nada nota en él de galanteo, está bien lejos de creer que el público malicioso no habla de otra cosa sino de sus amores con fulanito. Gracias a la audiencia para escuchar y decir que esperamos para servirles como Presidente del Consejo Estudiantil. WebFRAGMENTOS DE UN DISCURSO AMOROSO. ¡Por supuesto que puedes! WebBIBLIOTECA CLÁSICA GREDOS, 120 P. OVIDIO NASÓN AMORES ARTE DE AMAR SOBRE LA COSMÉTICA DEL ROSTRO FEMENINO REMEDIOS CONTRA EL AMOR TRADUCCIÓN, INTRODUCCIÓN Y NOTAS POR VICENTE «Tengo un sueño» tuvo lugar frente al monumento de Abraham Lincoln en 1963. Sonríe a la audiencia cuando los saludas y en otros momentos durante el discurso. Escoge otra charla. No hace falta que sea real, puedes formularla a modo de hipótesis. De a quién tendrás delante, de qué quieres que piense tu audiencia, de los puntos que desarrollarás…. “Yo sé que podemos lograrlo”, “Yo sé que es posible”, “Yo sé que lo alcanzaremos” o simplemente “Yo sé” crea una actitud positiva ante la situación, también esta frase es generadora de confianza y conocimiento. Con este alto propósito, ahora llamo a mi gente en sus hogares y mi gente a través de los mares quienes harán… nuestra causa… la suya propia… Les pido que se mantengan calmos, firmes y unidos en este tiempo de prueba. 21. Se pronunció frente al tribunal ateniense. Te sientas en tu escritorio. Tal vez leer lo que le escribí te sirve de algo. y luego explico dicha frase antes de saludar? Bonito lo que hace la gente por estar a tu lado ese día La siguiente de las frases de discursos sale del pensamiento y de la voz de una figura emblemática: Martin Luther King. 4. Hola, me podrias brindar tu ayuda? Estoy aquí como un soldado que ha abandonado temporalmente el campo de batalla para explicar —parece extraño que deba explicarse— cómo es la guerra civil cuando esta es librada por mujeres. 5. Fuimos nosotros, el pueblo. El nombre del colegio, su fundador, la ciudad, los alumnos…todo son elementos que podrían incluirse en la apertura. También puedes ver otros ejercicios aquí. Es un error, un error gravísimo, denegar a cualquiera de nuestros compatriotas americanos el derecho a votar en este país. Hola, soy Marta Pérez y hoy os vengo a hablar de un dato alarmante sobre la demencia senil…». El pueblo no debe dejarse arrasar ni acribillar, pero tampoco puede humillarse. De … Hola ,que tal ;te agradeceria muchisimo si me puedes ayudar HOLA.. Nacho, necesito tu ayuda, mañana por la tarde participare en un evento de elecciones al mejor traje típico y no se como dar mi presentacion. 14. ¿Cuántas veces has perdido más de diez minutos en pensar qué es lo que vas a decir en una junta o frente a un cliente y algún proveedor? 28. Esa es una buena reflexión. La tarea será dura. Por ejemplo: «8 de cada 10 personas consumen alimentos cancerígenos. Propongo mostrarles sobre un aspecto cotidiano en el mundo, que se basa en conseguir nuestro objetivo cueste lo que cueste con el propósito de: Pasar por encima de cualquiera, llegar a la cima por cualquier medio u objetivo que sea necesario y sobreponerme a cualquier situación sin importar lo que suceda (Cuando el objetivo final es importante, cualquier medio para lograrlo es válido). En el listado de … Como.seria el saludo diario para empezar el dia con ellos, Buena Tarde, soy Dayana y debo hacer un discurso para mi parcial final, este discurso debe ser del medio ambiente y las aportaciones que ha hecho egipto al mismo. Soy Miguel Gómez y hoy os vengo a hablar de algo muy interesante…”. Resumimos el discurso del líder socialista en sus mejores frases. Me impresionó y en los últimos 33 años me miro al espejo todas las mañanas y me pregunto: ‘Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy a punto de hacer?’. Para Marx la ciencia era una fuerza histórica motriz, una fuerza revolucionaria — Discurso «Funeral de Marx» por Friedrich Engels. Hola, soy la invitada de honor en el baile estudiantil en donde curso mi último año de carrera y me han pedido que diga unas palabras frente a mis compañeros, quiero un discurso que exprese como me siento con mi graduación a la vuelta de la esquina, la nostalgia y gratitud que siento por el tiempo compartido con mi clase, pero no tengo idea como iniciar, estoy aquí porque no quiero el típico saludo, ya todos saben quién soy. En cualquier caso, el discurso que refleja y elogia esta actitud es siempre superficial. Puedes leer todos los bla bla bla en detalle o puedes hacer clic en el botón de la derecha para librarte de este mensaje. WebDescarga ya estos discursos de agradecimiento cortos y personalízalos en Word. necesito tu consejo de como empezar a exponer en mi examen profesional.. te agradeceria mucho si me orientaras, por favor! Sí podemos cambiar. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. hola.. como puedo abortar un discurso sobre la moda de la nutricion en la adolecencia? Spagnolo [PDF] [ver65mod9cg0]. Ahora es el momento de sacar a nuestro país de las arenas movedizas de la injusticia racial hacia la roca sólida de la hermandad — Discurso «Tengo un sueño», por Martin Luther King. Lo voy a poner en practica, es que soy bastante buena escribiendo pero un desastre hablando Que habla sobre la Humanidad. 16. WebSi uno de estos fragmentos románticos mostrados a continuación expresa lo que sientes por esa persona, no dudes en enviarlo sin remitente; provoca una linda sorpresa. los valores elegidos fueron la tolerancia, gratitud, honestidad y respeto, Hola, me llamo betsabeth y tengo q hacer un discurso sobre la batalla de junin y quisiera saber como poder empezarlo plis ><. hola tengo 14 años y debo presentar un proyecto deporte para todos los colegios como debería empezar la presentación, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. De acuerdo con el especialista, las palabras no sólo están conformadas de significado, también lo están de energía y actitud, es por ello que una palabra repleta de positividad y adornada con actitud, es mucho más impactante que aquellas rodeadas de negatividad y baja autoestima. Lo único que hay es la lucha por los derechos humanos. “Después de la cuarentena del coronavirus o COVID-19, llegás al colegio te toca de primera en la clase (siempre le pasa porque su apellido empieza con A) dar un discurso sobre Platón y su papel en la historia de los pensadores….Está muy bien que saludés y hagás la introducción, pero no podés ser tan fría… Entonces, alto, nos devolvemos. Si has visto unas cuantas presentaciones puede que digas que sí. ¡Derribe este muro! La conmemoración de una de las batallas más sangrientas de la Guerra Civil estadounidense se convirtió para él en la gran oportunidad para recordarle a su pueblo por qué luchaban y lo hizo perfectamente a través de una de las grandes frases de discursos. Pero los pretendientes aceptables no parecían. AL DAR EL SALUDO O IMPACTO AL PÚBLICO??? Estaría bien: Buenos días padres de familia, profesores y compañeros , hoy les hablaré sobre un animal marino muy interesante, el cual me sorprendio a a mi mucho, debido a sus curiosidades caracteristicas y otras cosas mas, por eso estoy aqui para relatarles y explicarles sobre el asombroso Pez Salmón “la mejor venganza para un envidiosa es … Dadme la libertad o dadme la muerte — Discurso ante la Convención de Virginia de Patrick Henry. Con estas palabras … De lo contrario puede que un día salga a correr por el parque, me cruce contigo y me asuste al ver que te acercas al trote con sandalias y calcetines blancos. También puedes impulsar un valor o un concepto que te dejó esa victoria de forma especial. Frases Para Iniciar Un Discurso. Cuando hablamos de las aptitudes más valoradas en las organizaciones, también se refieren a las personas que tienen actitud emprendedora y positiva hacia las cosas. Porque creer que los puntos se conectarán más adelante en el camino te dará la confianza de seguir a tu corazón, incluso cuando te lleva lejos del camino cómodo. WebScribd es el sitio social de lectura y editoriales más grande del mundo. ¿Qué palabras utilizas para mejorar tu imagen? Uno de los discursos más famosos de la historia fue pronunciado por el gran Sócrates. Aborda la construcción de una ideología comunitaria, proponiendo argumentos y soluciones a las necesidades de una sociedad, por lo general con fines … Malala es una mujer pakistaní que ha dedicado su vida a defender la educación de niños y niñas y promover una sociedad más justa y empática. Edición, con introducción y notas, de la novela corta barroca El cuerdo amante, de Miguel Moreno, publicada en 1628. WebTutto. 1 # - Por locuras como tú, hay locos como yo..!!. “antes de criticarme intenta superarme” 2. excelente, con esos tips tome uno y pude captar la atencion de todo el publico es fantastico, Hola, me sirvió mucho lo que leí pero quiero saber como empezar si el discurso es acerca de la tolerancia. – Guau tío, es Nacho Téllez. Y a aquellos que se preguntan si el faro de Estados Unidos todavía ilumina tan fuertemente: esta noche hemos demostrado una vez más que la fuerza auténtica de nuestra nación procede no del poderío de nuestras armas ni de la magnitud de nuestra riqueza sino del poder duradero de nuestros ideales; la democracia, la libertad, la oportunidad y la esperanza firme — El discurso de la Victoria, por Barack Obama. Tengo que hacer un discurso de amor como puedo empezar, Jeje gracias por contarnos todo esto ^^ Me preguntáis:¿Cuál es nuestra política?. Schwarzenegger es famoso en el mundo entero por dar discursos … Ahora es el momento de hacer de la justicia una realidad para todos los hijos de Dios. Para ayudarles a ver la importancia del tema, te sugiero que empieces narrando una historia. Yo quería empezar definiéndome con esta frase ¨soy capaz de contar toda mi vida a cualquiera, pero las emociones más fuertes me las guardo para mi siempre¨ Por favor ayúdame. La verdad es mi primera vez que debo dar un discurso de 7 minutos sobre mi ciudad en la actualidad y no se que es lo que debo de hablar si empezar contando su historia ,lo malo o solo lo bueno que se ha podido lograr, Hola muy buena explicación….. ¡Claro que sí Kamila! WebSe debe pensar en todo incluso en la muerte, por eso lo que hagas, hazlo de corazón y este discurso se terminó. WebUn gran discurso es literatura. Superarán otros hombres este momento gris y amargo en el que la traición pretende imponerse — Discurso tras el golpe de Estado orquestado por Augusto Pinochet, por Salvador Allende. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Si esa timidez hace que tengas muchos nervios, tu mejor aliada será la práctica. . Porque … Os he dicho lo suficiente para despertar vuestros recuerdos. Henry Ford No es el color de … Igual, puede llevar una frase preparada y ensayada. Prólogo. tengo un niño de 10 años que tiene que dar un discurso sobre la historia de su colegio como podria empezar. La publicidad nunca se crea por casualidad, siempre persigue algún fin concreto. Millard Fuller Gracias por darme tu amor y por quererme tal y como soy. Pero al ver esto me siento más segura de que podré lograr vencer mis miedos . En ocasión tan singular y crítica, hubiera sido descortesía y atrevimiento lo que en otra mero galanteo ó flirtación (como dicen los ingleses). Ellos ya lo saben: sus hijos estudian en buenos colegios. (Existen varios tipos de discurso, pero eso será tema de otro artículo, “enano de otro cuento) ¡Cuéntanos en la sección de comentarios cuál de estas frases de discursos es tu favorita! Tu amor cambió mi vida, la cambió para bien. Buenas tarde… tengo que hacer un discurso sobre la contaminación ambiental, del cual no sé como empezar creativamente eh pensado en arrojar un papel y al ver que nadie lo recoge dar inicio al discurso, quisiera saber si sabe otras ideas más creativas para empezar un discurso sobre la contaminación ambiental. La acepto con beneplácito. Web„Aquellos que tratan de dejar espacio para el sexo como un mero disfrute casual, pagan el castigo: se vuelven superficiales. Gracias por confiar en mis contenidos. 2015, DDD UAB. Te acercas al Decathlon y compras lo mismo. Ellos esperan el clásico saludo/agradecimiento y cuando ven que lo primero que cuentas es interesante su mente dice: «Esto no será otro tostón de charla, ¡voy a estar atenta!», hola soy Denise tengo 15 años y tengo que hacer un discurso de retórica y oratoria , pero la profesora nos pide que nos presentemos (lo que pasa es que ya me conocen ) y quiere una forma que salga de lo rutinario . De Agostini, 2011. WebEJEMPLO DE DISCURSO Discurso por la paz Muy buenos días a todas las personas aquí presentes, le agradezco el haberse tomado la molestia de estar aquí. A aquellos que buscan la paz y la seguridad: os apoyamos. Recibir un correo electrónico con cada nueva entrada. Los campos obligatorios están marcados con *. Echemos un vistazo a estas 8 maneras potentes para empezar un discurso con algunos ejemplos. He aquí cómo hacer un saludo memorable para tu público. Te han preguntado cuál es el resultado que se espera, y seguramente respondiste “esperamos que sea positivo”, ¡no la apliques! 1. Aun no se como empezarlo. “Apaguen sus teléfonos” No intentes exigir su atención, mejor gánatela y será más efectivo el … 2- ¿Te imaginas que alguien entra en una apple store , pide un móvil y se lo regalan? Llama la atención, sé distinto, desmárcate. Cada vez que expongo mi discurso trato de ponerme tranquilo y es ahí donde empiezo a ponerme nervioso, sera por no tenerme confianza o que es lo que me pasa. Estar todo este tiempo entregado a Dios, estoy seguro, ha sido un punto importantísimo en la consecución de tus logros. un pequeño discurso que me asigno mi profesor de Oratoria . Gracias :) Artículo 767.- Buenas necesito ayuda con un discurso de oratoria como inicio por fa necesito ayuda. Nube de tags con las palabras más usadas durante el discurso de Sánchez / CADENA SER. Visualizaste a esa gente en el parque o en la calle y viste que usaban deportivas, calcetines blancos y esa camiseta de colores chillones que les dieron en alguna carrera en la que participaron. Frases Para Iniciar Un Discurso. La voz del Cantó lloriqueaba hablando de una mujer insensible a sus quejas; y al comparar su blancura con la flor del almendro, todos volvieron la vista a Margalida, que permanecía impasible, sin rubores virginales, habituada a estos homenajes de burda poesía, que eran el preludio de todo galanteo. La publicidad se basa en la observación de que un sujeto es en realidad dos: el que es y el que le gustaría ser. El mundo es muy diferente ahora. WebPor ello te felicito, porque sé que tu esfuerzo ha sido magno, valeroso y titánico. Si es así, puedes encontrar ayuda aquí. Por ejemplo si nunca ha sido bueno contando chistes, mejor no cuente uno en ese momento. Cuando hablamos de proyectos nuevos, se esperan resultados inmediatos. me pudieras ayudar diciendo como empezar una exposición sobre la expansión del cristianismo. Cuando tenía 17 años leí una cita que decía algo parecido a ‘Si vives cada día como si fuera el último, es muy probable que algún día hagas lo correcto’. Si buscas ideas sobre cómo iniciar el discurso, aquí tienes 5. buenas noches, me encuentro en una situación muy difícil ya que en pocos días expondré mi tesis y pues no se como iniciar un saludo al jurado!, expresarme adecuadamente ya que la timidez y el nerviosismo me gana … como puedo controlarlo y mejorar mi expresión para que puedan entenderme! Pido a cada uno de ustedes que la alegría de hoy sea la materia prima de la lucha de mañana”. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Never stop learning! quien me podría ayudar y dar consejo de como empezar. En su lugar, debemos aplicar palabras con energía y compromiso”, indica en Colan en su artículo para la revista digital Inc. Te recomendamos leer: ‘Pero’, la destructiva palabra que debes evitar. Francisco se aman,no dentro de los límites de un galanteo, que siempre fueramalo, 2. galanteo de Andrésuna porción de meses con señales de no. Frases célebres relacionadas con el ‘discurso’ Como te mencionamos anteriormente, el uso … La verdad quiero empezar a redactarlo pero no se como, me ayudaría un montón. 3 pasos para ser un líder con palabra de honor, ‘Pero’, la destructiva palabra que debes evitar. por favor. Que no me digan que no podemos cambiar. Más que nunca debo mantenerla hoy, porque acerca de La Tribuna tengo varias advertencias que hacerte, y así caminarán juntos en este prólogo el gusto y la necesidad.. Si bien La Tribuna es en el fondo un … soy de peru, hola. Yo llevaba dos meses en Toastmasters cuando me presenté a mi primer concurso humorístico. Te recomendamos leer: 3 pasos para ser un líder con palabra de honor. Puedes ser tímido y ser un buen orador. Espero puedas responderme. Estoy encargada de un un grupo de adultos mayores y quiero que.me ayudes ¿podrías ayudarme? El pueblo debe defenderse, pero no sacrificarse. Cuando estamos presentando un proyecto, la única parte en la que se tienen mayores perspectivas es en los resultados, cuando tu discurso habla de una actitud positiva ante ello, se genera mayor aceptabilidad del mismo. ¿Quieres saber cuáles son? tendrías alguna idea para ayudarme?.. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. WebLos frases sobre discurso más interesantes de autores de todo el mundo: una selección de citas divertidas, inspiradoras y motivadoras sobre discurso, fe, ser, palabra. Galantería - Jean Baptiste Say (1767-1832) Economista francés. WebNo me comenten en mis fotos de Facebook. En este enlace puedes obtener ideas para preparar tu pregunta. Los campos obligatorios están marcados con. ¿Qué dices si nos sumergimos en algunos de los discursos más famosos de la historia? La … soy Alan Roly quiero que me enseñes unos tips de como empezar una exposición con palabras técnicas. . Podemos desearles una buena mañana, tarde o noche (dependiendo del … Tengo intenciones de escribir la historia de los grandes logros que hemos conseguido juntos — Discurso «Despedida en Fontainebleau» por Napoleón Bonaparte. Hola Denise, Buscas confianza. Lo mismo pasa en este blog. Hablas mal de mí porque si hablas de ti, a nadie le importa. ¿QUIERES APRENDER LOS 8 SECRETOS PARA HABLAR EN PÚBLICO? Ni uno más. De antemano muchas gracias. EL AMOR PASIÓN (COMO MISTERIOSA UNIÓN DE EROS Y TÁNATOS) ... Desde esta perspectiva, la escritura se muestra como el mecanismo por el cual esto sería posible. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Las presentaciones de hoy no son las de hace veinte años. “. espero respondas…gracias. “se original, no te copies envidiosa” 3. Saluda y da la bienvenida amablemente ; Agradece a tu público por tomarse el tiempo de escucharte. No existe ningún asomo de duda ante el hecho de que nuestro pueblo, nuestro territorio y nuestros intereses se encuentran en grave peligro. («me habría gustado haber podido trabajar un poco más hoy contigo, pero ya no dispongo de más tiempo», o «siento que me faltas al respeto cuando llegas tarde»). Decir que en los resultados se espera lo mejor, es un aliciente para la persona encargada de aprobarlo o no. "Las palabras y las cosas" (1966), Michel Foucault. ¿Qué haces la primera vez que tienes que preparar un discurso? Y continuará siendo el objeto de mis deseos. Y a ti te aman más de lo que podrías imaginar. Aun así, se siguen debatiendo en el mundo las mismas convicciones revolucionarias por las que pelearon nuestros antepasados, la creencia de que los derechos humanos no derivan de la generosidad del Estado, sino de la mano de Dios. Sí podemos apoderarnos de nuestro futuro — Discurso “Yes, We can” (Sí se puede), por Barack Obama. No se acobarde usted; continúe su galanteo, que yo no dejaré pasar ninguna ocasión de hacer valer a mi ama lo que usted se esmera en agradarle y, por más que disimule, descubriré su interior al través de sus disimulos. 30. ¿Cuáles son aquellas que NO recomiendas utilizar? Si lo hace, ¿para qué necesitas repetir tu nombre? WebMiomandre, Francis de Las mujeres creen sinceramente que se visten para nosotros o para ellas mismas. Hola Gregorio, Te han preguntado cuál es el resultado que se espera, y seguramente respondiste “esperamos que sea positivo”, ¡no la apliques! Web10 frases con marcadores del discurso, ... Un 25 de octubre de 1881 nacía el pintor español. Cuando existen preguntas de si pueden o no lograrlo, los líderes desean tener respuestas positivas, aun cuando la ocasión no lo amerite – hablamos de manejar con objetividad la situación y los problemas-, se necesita mantener una actitud positiva. Más capaz de lo que alguna vez soñaste. En cuanto a los nervios en ese momento: da un sorbito de agua justo antes de salir, respira hondo cuando digan tu nombre y, cuando estés delante de la audiencia, párate dos segundas mientras respiras hondo de nuevo y… ¡empieza!
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